Frisk & Rask Treningsenter har hver onsdag kl 18.30 Styrketråkk 60 min med Paul Kåre. Sykkelklubben kommer ikke til å arrangere felles spinningtime inne I vinter, men oppfordrer de medlemmene som ønsker å trene sammen med andre syklister å benytte denne timen. NB. Deltagelse krever medlemsskap I Frisk & Rask treningssenter.